今天上海又双叒叕是一个高温日，上海中心气象台年08月25日10时25分发布高温*色预警[Ⅲ级/较重]。这是今年上海第24个高温日，在炎炎夏日，市民们应该做好防暑防晒工作。同时高温也极易发生中暑的情况，如果一但有人发生中暑情况了，我们应该怎么处理？
什么是中暑中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。
中暑应该如何处理？1怎么判断患者是否中暑？先兆中暑，病人会觉得口渴、头晕、胸闷、乏力，出现大量的出汗，出现注意力下降，动作不协调，这些是先兆中暑的表现。先兆中暑时间再延长，如果不及时休息，不及时喝水会出现轻度的中暑。轻度中暑可能会出现血压下降、脉搏加快，出现头晕，甚至要跌倒，出现短暂的晕厥。
体温上升；
面色苍白；
呼吸急促；
皮肤湿冷。
2确定患者中暑怎么处理？先兆中暑和轻度中暑患者一般经现场救护可以恢复正常。首先要确保现场对你以及患者都是安全的，寻求帮助拨打，把患者迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，除去患者衣物（视现场情况以及患者情况而定），保持空气流通，用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭患者，扇风加快蒸发，持续监测患者情况。
确保环境安全，寻求他人帮助；
脱离现场环境；
快速降温；
持续观察。
3如何预防中暑？夏日高温最好躲避烈日出行，做好防晒工作，尽量穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。最好不要在室外长时间逗留。老年人、孕妇、婴儿、慢性疾病患者尤其是心血管疾病患者，在夏日高温要尽可能减少外出活动。不要等口渴了再喝水。出汗较多时应适当补充一些盐水或含电解质饮料。在高温环境中工作的人，应适当补充含有电解质的饮料，但避免饮用酒精性饮料和高糖饮料，这会使人体失去更多水分，同时也要避免饮用过冻的饮料以免造成胃部痉挛。
减少外出，躲避烈日；
穿着宽松；
及时补充水分；
注意补充盐分和矿物质。
今天上午，“子鹊生命守护志愿服务站”的一名急救志愿者在上班途中遇到一名女士晕倒在站台疑似中暑，我们的急救志愿者利用所学的急救技能，快速地帮助了这位中暑患者。
多一份参与多一份守护子鹊致力于推动公共急救事业的发展，让每个身处危难的人都能得到他人的帮助，给我们的社会带来应有的温暖。
为提高学生对突发急救事件的应急处置能力，宣传和普及急救知识，增强学生的急救技能。“子鹊生命守护志愿服务站”将免费对学生开展“子鹊暑期学生生命支持知识普及课”。
课程按照日常生活中可能发生的突发急救事件，通过场景模拟、实际操作等方式让学生能够更加深入地学习。
请扫下方