批次
时间
受训学校
班级数
及人数
1
8.15－8.20
（星期六～星期四）
省丹中
2
8.21－8.26
（星期五～星期三）
六中
3
8.28－9.2
（星期五～星期三）
吕叔湘
4
9.4－9.9
（星期五～星期三）
五中
5
9.11－9.16
（星期五～星期三）
珥陵、吕凤子
6
9.18－9.23
（星期五～星期三）
丹阳中专、技工学校
7
9.25－9.30
（星期五～星期三）
丹阳中专、技工学校
六日*训内容安排表日程
午别
具体内容
早晨
晚上
第
一
天
上午
1.报到2.安排住宿3.更换*训服装4.安排就餐桌次5.队列训练6.疫情防控教育
队列训练
下午
1.*训开营仪式2.队列训练3.三大条令学习
第
二
天
上
午
射击训练、队列训练、分列式训练、*体拳
升国旗
内务整理
*训活动
紧急集合
下
午
射击训练、队列训练、分列式训练、*体拳、*事知识讲座、应急救护培训
第三天
上午
射击训练、队列训练、分列式训练、*体拳
队列训练
*训活动
下午
红十字会应急救护培训、队列训练、分列式训练、*体拳
第
四
天
上午
队列训练、分列式训练、*体拳
队列训练
*训活动
下午
队列训练、分列式训练、*体拳、*事拉练
第
五
天
上午
队列训练、分列式训练、*体拳
队列训练
评优评先
总结
下午
（1）队列训练复习
（2）队列会操、分列式预演
第六天
上午
（1）全营进行队列会操、分列式表演；
（2）举行结营式
队列训练
下午
（1）内务整理（2）物品检查、移交
（3）组织返校
备注
每日上午8：00、13:20、18:30组织内务检查、体温检测。
每日上午和下午训练结束前10分钟，教官讲评或总教官点评。
每次早中晚饭时，教官组织学生分批分班有序进入餐厅就餐，做到就餐文明、卫生。
人数超过人，开、闭营式需分批次进行。
*训小贴士暑假已经过半，准高一的家长和小伙伴们是否已经开始着手为本月的*训做准备了呢？小编为大家整理了一份*训物资准备清单，希望能够对大家有所帮助！
1洗漱用品脸盆：最好用不锈钢的，容量要大一点。
毛巾：最好备二-四条。
牙刷和牙膏：牙膏建议带家庭装的那种。
其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。
同时*训是促进同学情谊、磨炼个人意志的良好机会，我们拒绝开具虚假病假条的行为。
2消*用品
蚊香或驱蚊药水、花露水、消*液、痱子粉。
常备药品：
创可贴、消炎药、白花油、止泻药、润喉片或是西瓜霜。
3饮食用品
小零食：备点吃的可以最好别随身携带，譬如巧克力会化开的，最好备点水果，很消暑
水壶：水壶容量要大，既可以凉白开水，还可以储水。瓶口要大，这样接水不会烫伤。最好能有提拉，方便携带。最好是不锈钢的，夏天塑料的杯子容易受热分解产生*素。
4防晒保湿防中暑
防晒霜和晒后修复乳：防晒指数建议能高就高，大太阳下面是没有丝毫给你遮荫的余地的，所以一定需要准备。有能力的同学最好准备晒后修复乳。
面膜：女孩子可以带上，休息的时候可以补充一下水份。
防中暑：中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。一旦有上述症状，要及时就医哦！
同时需要准备吸汗、透气材质并较为宽松的换洗衣物。在这里特别提醒一下：很多高中是要求自带迷彩裤等服装的，不建议大家选择网购方式进行采购，因为实物的面料和质量无法保证。
5穿戴用品
运动鞋：鞋底厚的夏天穿的运动鞋。
鞋垫：夏天出汗多，经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。
袜子：要吸汗的，*训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。
平脚内裤：*训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
手表：训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。
其它还有睡衣、拖鞋之类的就不多说了。一般出门前要认真检查*训服装，如：*帽、帽徽、腰带等，一个都不能少。
6随身物品
手帕：一块轻薄的手帕，方便放口袋里。
纸巾：一包包的，每次带一包，临时急用。
钱：最好随身带着钱，十几块就行，可以应急的。
7女生物品
发夹：如果你有刘海最好用卡子卡住。
卫生巾：要质量好的，吸水性好，够长够大的才好。
润肤品：女孩子的皮肤比较娇嫩。一天的暴晒后最好做一些保养，防止晒斑。
8注意防疾病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
9其他注意事项
1、钱财和贵重物品放好。
2、指甲不要太长了，训练时很容易折。
*训是人生难得的体验，家长们心中一直长不大的孩子忽然就成长了。他们在烈日下挥汗如雨，身姿挺拔像一棵青松。这才想起来，孩子们都长大了，他们散发着朝气和活力，他们的少年时代闪闪发光，我们希望他们永远这样青春飞扬！
▌来源：丹阳教育网、网络
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