夏天的老朋友——中暑，悄悄出现在我们身边。有人说，中暑了，喝藿香正气水就行了，殊不知，有时候藿香正气水并不能“解暑”。
中暑分四类
对症用药才关键
怎么知道自己中暑了
中暑了，怎么办？
中暑是高温天气常见情况，由机体无法良好散热造成体温过高导致，症状严重者可能因此失去意识甚至死亡。幸运的是，它可以通过多种方式预防，且其救治方法简单易行。
1及时识别
中暑症状
先兆/轻症症状
重症症状
头晕、头痛
搏动性头痛
面色潮红
可能失去意识/神志不清
大量出汗
无汗
恶心、呕吐
恶心、呕吐
疲乏、心悸
四肢腹部肌肉痉挛并疼痛
脉搏变快
脉搏变快
体温升高至37~38.5℃，皮肤湿且凉。
体温≥40℃，皮肤干热
未及时救治的重症中暑可导致机体重要器官永久性损伤，甚至死亡。因此一旦发现重症中暑症状，应立即为机体降温或寻求医疗人员救助。
高风险因素
?穿衣过多
?饮酒
?喝水过少、剧烈运动、年龄≤4岁或≥65岁
?肥胖
?骤然进入高温环境
?气温及湿度高
?正在服用影响机体耐高温和保持水分的药物，如：利尿剂、抗组胺药（缓解过敏）、镇静剂、抗精神病药物。
2
一般疗法
1）日常应预防中暑：
?穿轻薄、宽松的衣物，浅色最佳
?避免被阳光直晒
?尽量寻找凉爽场所，避免高温(最佳)
?足量饮水
?不要将儿童独自留在车内
?气温过高时避免在室外运动
?远离过热环境，车辆经暴晒后降低车内温度后再开
2）迅速为机体降温——最重要也最有效的处理方式
?转移至温度较低的环境（阴凉处）
?及时补充水分（凉水或运动饮料、不要喝含酒精或咖啡因的饮料）
?如有条件，应进一步降温（湿凉毛巾擦身、冷敷头、腋下等）
?调整身体状态（脱去非必要的衣物、去除颈部首饰、平躺，将腿部抬至高于心脏）
3
及时就医
若1小时内症状无好转/加重，或疑似重症，应立即拨医院就医，期间仍需持续以上处理。
去医院前做好如下准备，有助于医生快速了解病情：
√出现了哪些症状，及其持续时间
√症状有无加重
√是否患高血压/心脏病，或其家族史
√正在服用哪些药物
√曾尝试过哪些方式缓解症状，是否有效
来源：局疾控所编辑：曾俊逸
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇