中暑了怎么办？
一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、也可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消*，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
6.立即送医治疗。
中暑后不能吃什么？
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。
如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4.忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
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炎热的酷暑又到了，伴随着烈日，夏季流行病也接踵而至了。疱疹性咽峡炎、急性肠胃炎、中暑是宝宝最容易中招的几种病症了，下面西柚妈就跟大家分享一下这四种病的流行特征和预防措施，给妈妈们一些参考。
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1疱疹性咽峡炎疹性咽峡炎主要由柯萨奇病*A组病*感染所致，高危人群主要是1～7岁的小儿，一年四季均可发生，夏秋季为发病的高峰期。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快，呈散发或流行，潜伏期一般为2—7天，病程一般为4～7日，重者可长至2周。
如何辨别疱疹性咽峡炎？
疱疹性咽峡炎最显著的特征就是咽峡部长满疱疹，伴有反复发热、咽痛、孩子拒食、流口水。小婴儿因为不会说话，所以会日夜哭闹，不能睡眠。
特别要注意的是，有些家长会将疱疹性咽峡炎与普通感冒、手足口病相混淆。
家长一般不会去看宝宝的嘴巴里，所以发现宝宝高烧，就误以为是普通感冒。但如果家长仔细观察的话，会注意到孩子的咽喉部、舌部甚至口腔黏膜处有疱疹，这就是疱疹性咽峡炎，与普通感冒是不同的。
还有些家长看到宝宝嘴里长了疱疹，就误认为是手足口病。手足口病必须是嘴里、手上和脚上都起疱疹，而疱疹性咽峡炎只有嘴里起疱疹。
如何护理疱疹性咽峡炎？
疱疹性咽颊炎是一种自愈性疾病，一般不需要特殊治疗，主要看护理。如果护理做得好，一般2—3天体温就下来了，一周左右就好了。
在护理时，注意口腔卫生，保持口腔清洁，给孩子多喝水，既有降温、阵痛效果，又有利于冲刷口腔创面，利于恢复；吃有营养而且容易消化的流质或半流质食物，如母乳/奶粉、粥；饮食应少量多次，千万不要给孩子吃辛辣、甜腻或油炸的食品。
疱疹性咽峡炎会经历水疱期、高烧阶段及溃疡期。对孩子来说，溃疡期是最难受的时候，孩子不发烧了，但是也吃不下东西。流口水是溃疡期患儿的明显症状，但这通常意味着孩子的病要好了。
如何预防疱疹性咽峡炎？
1、空调温度不要调得过低，一般将室内温度保持在26℃左右为宜，同时要注意通风换气。
2、尽量不要带孩子去商场、超市等人多、密闭的空间。
3、经常给孩子的用品消*，如奶瓶、玩具等。
4、尽量让孩子吃熟食。
5、多喝水。
2急性肠胃炎急性肠胃炎可算是夏季的“钉子户”疾病！夏季气温高，食物容易腐败变坏，孩子不小心就会中招！
急性胃肠炎疾病的发生多是由于吃了含有病原菌或者是*素的食物，或是饮食不当，如吃了过量的有刺激性的食物，或者是吃了不容易消化的食物，从而引起的胃肠道粘膜的急性炎症。
如何判断宝宝得了急性肠胃炎？
急性胃肠炎主要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、以及腹泻，发热等，并且病情严重的宝宝可致脱水，出现电解质紊乱甚至是休克，但多数宝宝表现为恶心、呕吐，腹泻的症状，大便多呈水样，深*色或是带绿色，有恶臭气味，患者可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛的一系列症状。
如何治疗小儿急性肠胃炎？
1、少量多次进食。如果是还没有添加辅食的孩子，出现呕吐的时候，在孩子有食欲，能接受的情况下，继续给孩子喂母乳或者配方粉。已经添加了辅食的孩子，少量多餐，主要是看孩子的接受程度。
2、口服补液盐。如果孩子喝不进去补液盐，也可以给孩子喝稀释过的纯苹果汁或者是米汤，米汤的方法还是上面提到的那样。
3、预防红屁股。伴随着急性肠胃炎，腹泻会让宝宝的屁股出现红屁屁的症状，这时候妈妈要加强对宝宝的护理，每次大便之后给宝宝涂一点护臀膏，保持屁屁干爽。
如何预防小儿急性肠胃炎？
1、明确小儿急性肠胃炎的病因，如是消化不良引起的，可经调整饮食，选择清淡易消化食物，可配合药物治疗，如服用乳酶生、酵母片等；这时一定要注意患儿的饮食卫生，避免生冷食物，并做好腹部保暖。
2、当然也有一些身体疾病引起的小儿急性肠胃炎，这时要及时针对病因来治疗，不可乱用抗生素，药物使用要在医生的指导下进行选择，一般是可吃点益生菌制剂.酪酸梭菌活菌散等，这些能消除肠道炎症，促进消化吸收。
3、对于小儿腹泻严重的，要及时补充水和电解质。免得小儿出现脱水现象，家长要做好护理工作，以防小儿肠胃炎加重，在服药治疗的同时，也可配合治疗肠胃炎贴的药物，可帮助小儿改善并恢复肠胃功能。
日常家长要注意给孩子吃的清淡一点，不要吃油腻的，辛辣的不好消化的食物。平时要注意让孩子少吃动物脂肪。忌暴食，平时咀嚼要充分，有利于食物的消化和吸收。
3中暑炎炎夏日，高温气候是引起中暑的主要原因，通常气温超过34℃就开始有中暑病例发生，幼儿较大人容易中暑，更不能掉以轻心。
如何判断宝宝中暑了？
中暑的症状：
1、先兆中暑：表现为口渴、大汗、头晕、眼花、耳鸣、乏力、恶心、心悸、胸闷、注意力不集中、四肢发麻等症状，体温一般不超过37.5℃。
2、轻度中暑：上述症状加重，体温高于38℃，面色潮红或苍白，呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉细弱、血压下降、心率快等症状。
3、重度中暑：又分为高热体温达40℃、热衰竭、热痉挛及热射病。出现体温高热、脱水、烦躁或嗜睡甚至昏迷等严重组织器官功能损害。
孩子一旦出现中暑的症状，妈妈一定要立即处理，
小儿中暑如何急救？
1、将孩子移到通风的阴凉处，或使用电扇及冷气来帮助降低环境温度，并除去身上的衣物。
2、如果孩子神志尚清醒，可使其平躺，头颈及肩部稍垫高，以利呼吸道通畅，同时喂食一些冷饮料。
3、轻度中暑除上述措施外，可用凉水擦身，也可服用人丹、十滴水或藿香正气丸。
4、注意降温时不要引起孩子寒战，以感到凉爽舒适为宜。
5、重度医院抢救治疗。
如何预防宝宝中暑？
1、减少户外活动
尽量避免让孩子到高温户外活动。35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
2、保持室内通风
即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
3、根据气候增减衣服
只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。
4、让宝宝多喝水
在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、*瓜、西红柿等，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
PS：好多家长可能关心，孩子中暑了喝点藿香正气水管不管用？首先，其实喝藿香正气水对缓解中暑症状并没有多大作用。其次，有些藿香正气水中会含有酒精，并不适合给孩子喝。
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