太?热?了?
听说，这个夏季三伏天会持续40多天
多地早已进入“烧烤模式”
网友们表示
热到膨胀
热到重影
热到自然
各种高温段子和搞笑表情包也纷纷出炉
赶紧看看
不然连字?都?要出?汗?了?
01
全国气温，千里清蒸，万里红烧；
望全市内外，烈日炎炎，各大区县，基本烤焦；
大街上，看吊带短裙，分外妖娆；
气温如此之高，引无数美眉竞露腰；
惜高校学子，求假无效，各大院校没空调，
一代天骄，非洲外教，仰天直呼受不了。
02
记者在街上随机采访一路过黑人：
“请问是杭州热还是你们非洲热？”
黑人怒回：“你已经是第三个问同样问题的人，
再强调一遍，我不是非洲的，
我是在杭州晒黑的！”
03
这年头秀恩爱已经不可耻了，
最可耻的就是秀空调了……
04
你不要问我多少岁，
直接问我有几成熟吧！
走一分钟，我变一成熟；
半小时，三成熟；
一小时，五成熟；
一下午，就焦了……
05
我是行走的五花肉，
我为自己带盐。
06
南阳的朋友们，
8个月前你们苦苦要求的集中供暖终于实现了！
07
我和烤肉之间，只差一撮孜然，
我和扇贝之间，只差一头大蒜！
08
这个天气约你出去吃饭的，一定是生死之交，
谈的肯定都是终身大事！
09
这个天气，如果我和你妈同时掉进水里，
请先救你妈，我想多凉快会儿。
10
可以不要这么热吗？
我愿意用我前任的生命，换个凉快的天气，
实在不行，前两任也可以
11
我的肉身即将热死，我的灵*将与你们同在；
我若热死了，
请在每年这个时候给我烧一台空调！
12
宁可在空调房里哭，
也不要在电风扇下笑……
13
刚才听到一个消息：
某地一位老人在广场上摔了一跤，
医院确定为三级烫伤。
14
在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！
买了个凉席，一睡变成电热毯了！
桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！
拌个凉菜都得赶紧吃，要不一会就变麻辣烫了！
15
打败我的不是天真，是天真热，
到今天，我才懂得，
“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话，
这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱！
16
躺在床上，红烧！铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒！
游了个泳，水煮！回来路上，生煎！
进了家门，还得回锅！
17
平时大家朋友圈里，晒包包，晒旅游，
晒化妆品，晒美食，晒名牌衣服，
晒名车、名表，晒美美的自拍……
反正各种晒法无奇不有，我只想默默的说一句：
“有本事你晒太阳啊！”
18
午后，骆驼巧遇仙人掌，
于是问仙人掌：你在干什么？
仙人掌：我中暑了，在针灸。
仙人掌问骆驼：你在干什么？
骆驼：太热了，我在拔火罐。
19
前两日一个中午，
大街上一职业碰瓷的大爷被转弯车辆刮倒。
司机吓坏了，但大爷这回没讹人，
而是二话没说立马爬了起来。
围观众人议论纷纷：“大爷改邪归正了”，
“大爷很棒，不讹人了”，
“大爷，是买了医保了吧”……
不料大爷说：“你们快别瞎掰了！
你们坐下试试，老烫屁股了！”
20
如今全国都在悼念一个叫“热”的家伙，
因为——热死了！
21
你永远无法叫醒一个装睡的人！
是吗，关掉空调试试！
什么人中暑的风险最大？老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。
怎样做可以预防中暑的发生？1.大量饮水在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（~ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。
高温天气时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2.注意补充盐分和矿物质大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。如果人们不得不从事体力劳动或进行剧烈运动，至少每小时喝2~4杯清凉且不含酒精的液体（~ml）。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。
3.注意饮食及休息少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
酷暑时期，饮食适合清淡，但要摄取足够的蛋白质和维生素。4.穿着合适的衣服并涂抹防晒霜在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。
5.仔细计划行程高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。
如果需在高温条件下行走或锻炼，请不要马上就进行激烈的运动。应慢慢开始，逐渐增加强度，让身体慢慢适应外界的环境。当已经感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气，尤其已经感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至晕倒的时候，要立即停止一切活动！迅速找到背阴或凉爽通风的地方或背阴处休息。
6.待在凉爽的环境里高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如果家里没有空调，可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。哪怕只是待上一小段时间，也可以很好的帮助降温。使用电扇可以暂时缓解热感，然而一旦气温升高至32℃以上，电扇对减少中暑发生则效果甚微。用凉水洗脸、擦拭身体，或待在空调房里是最好的降温措施。尽量减少炉灶、烤箱等的使用。如一定需要长时间使用炉灶、烤箱等，则应注意及时补充水分，经常离开厨房，在背阴或凉爽通风的地方休息。
如一定需要长时间使用炉灶、烤箱等，则应注意及时补充水分，经常离开厨房，在背阴或凉爽通风的地方休息。7.结伴行动，互相关心需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象，要及时采取措施。高温中暑可以导致人神智不清，甚至丧失意识。热浪来袭时，建议65岁以上老人的家人或朋友，至少每天上下午两次电话确认老人的健康状况。
8.关心高危人群虽然任何人在任何时间都有可能中暑，但有些人群在高温天气里更易发生危险，应当给予格外