现在的天气有多热？
“屋里蒸馒头，屋外铁板烧。”
这明明是烤熟的鸡腿嘛~
出门五分钟流汗两个小时
出门流汗也就算了~
室内不开空调就像在蒸桑拿一样！
疯狂流汗之后就想要一杯冰水
来个透心凉！
但是一杯冷饮和一杯热茶，
到底哪个更解暑？
或许你不敢相信，
爽口的冰镇冷饮反而易中暑。
为啥热天吃冷饮，反而易中暑？大量冷饮进入肠胃后，可能迅速带来4种不良后果：
◆过量饮用的冰镇饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭。
◆食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状。
◆吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等。
◆冷饮进入体内，体内温度骤降，暑热积聚在体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。
以上几点同时作用于人体，
就容易使人中暑了。
夏季喝热茶，反而更解暑喝一杯热茶，其实是真正解暑的法宝。夏天喝热茶有以下好处：
促使毛孔张开因为饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉，同时带走体内的热量，使降温效果更好。
利尿热茶能起到良好的利尿作用，使体内多余热量随尿液排出体外。
滋润口腔热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾液发生反应，滋润口腔，使人产生清凉的感觉。
注意：热茶应不超过60℃，否则会让食道黏膜受到损伤。如果烫嘴，不妨等凉一些再喝。
4类人最爱被中暑盯上一般人在高温环境下两个小时中暑，而以下7类人是“中暑高危人群”，可能半小时就中暑了，所以要特别做好防暑措施。
01喝水少的人水分补充不够，不利于身体排汗散热。喝冷饮会使体内温度骤降，暑热积聚在体内无法散发，增加中暑的几率。
02先天汗腺不发达、出汗少的人先天汗腺不发达，或是使用了抑制排汗药物的人，身体散热功能失衡，更易中暑。
例如吃了含抗组织胺成分的感冒药，会抑制副交感神经系统，而排汗需要靠副交感神经系统运作，一旦被抑制，会影响排汗功能；另外，若使用锂盐或利尿剂，会大量排尿，身体易缺水，同样容易中暑。
03腹泻的人拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水，进而引起中暑。
04肥胖和有大块肌肉的人胖的人皮下脂肪厚，较不容易散热。身体有大块肌肉的人运动时，因每单位时间产热量比一般人多，更容易中暑。
另外，孕妇和儿童也是中暑的高危人群，要特别注意。孕产妇体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的环境，就容易中暑。
婴幼儿各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
中暑后，正确的应急处理法如果有人核心体温超过40℃，出现意识混乱或昏迷，身边的人应立刻拨打，同时快速降温。
1脱离中暑环境将患者转移到通风、阴凉的地方，如室温为26℃的空调房、树荫下，解开紧身衣物。
2高热降温15℃~16℃凉水中浸浴、按摩患者四肢及胸腹部，或30%酒精擦浴，见其皮肤擦红或肛温降至37℃~38℃（每10分钟测一次肛温），即可停止。
3适当补液患者有意识时，补充含盐或小苏打的清凉饮料。每隔半个小时补充~mL，不可一次性补充大量水分。
4昏迷处理病人失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，促其苏醒。若出现呼吸、心跳骤停，应立即实施心肺复苏术。
若昏迷有呼吸、有心跳，使患者呈昏迷体位，保持呼吸道畅通。医院。
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