“热射病（heatstroke，HS）”热射病是由于暴露于热环境和/或剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害的危及生命的临床综合征。
“热射病”的发生率与环境、温度、湿度密切相关。数据显示，日平均气温30℃、相对湿度73%同时存在，或日最高气温≥37℃时，在训练中发生中暑和“热射病”的风险会明显增加。
“热射病”的表现
“热射病”持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，热量集聚在脏器及肌肉组织，导致汗出不来，进而伤害中枢神经。患者会出现高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、呼吸衰竭等现象。
“热射病”的分类
劳力性热射病：多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病。患者多为平时健康的年轻人，在从事重体力劳动或剧烈运动数小时后发病，约50%患者大量出汗，心率可达～次/分钟，脉压增大。此患者可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥漫性血管内凝血（DIC）或多器官功能衰竭，病死率较高。
非劳力性热射病：在高温环境下，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中*及偏瘫或截瘫患者。表现皮肤干热和发红，84%～%病例无汗，直肠温度常在41℃以上，最高可达46.5℃。病初表现行为异常或癫痫发作，继而出现谵妄、昏迷和瞳孔对称缩小，严重者可出现低血压、休克、心律失常和心力衰竭、肺水肿和脑水肿。约5%病例发生急性肾衰竭，可有轻、中度DIC，常在发病后24小时左右死亡。
可通过“一看二摸”来判断“热射病”：看脸色是否潮红或苍白，站立不稳并出现恶心呕吐；摸皮肤是否灼热无汗，摸脉搏是否大于次/分且持续不。
如何处理“热射病”
当我们在训练中突感全身不适，如极度疲劳、持续头痛、运动不协调、行为不当、判断力受损、面色潮红或苍白、恶心、呕吐、晕厥等，可伴有大量出汗或无汗，继而体温迅速升高达40℃以上时，要立即放缓或停止训练并立即报告，并迅速转移，实施降温治疗(抬到阴凉通风地方、洒水、浸泡、扇风等）
如果患者意识清醒，应迅速脱离高温、高湿环境(参训者立即停止训练)，转移至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物以利散热，立即饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失。有条件的可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16~20℃。
对无意识的重症患者，应遵循“降温第一，转运第二”的原则，应将昏迷患者头偏向一侧，保持其呼吸道通畅，及时清除气道内分泌物，防止呕吐误吸，严禁往口中灌水以防堵塞气道。
利用各种办法快速有效降温，对热射病自救互救来说最为重要，是提高救治成功率的“*金法则”。
如何预防“热射病”
热射病的发生与环境因素、个体因素及训练因素(体力活动)均密切相关，因而热射病的预防也要从多个方面考虑。
密切