东西冲海岸线是中国最美丽的八大海岸之一，同时也是中国最经典的八大徒步旅游线路之一．东西冲海岸线位于深圳南澳半岛，为花岗岩山地，山势陡峭，山谷幽深，奇峰怪石众多，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，沙质结白细软的海滩与蔚大海融为一体，给你的是无敌的海景！大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！穿越难度属于中等，主要以走礁石、沙滩、石滩、岩石路、山路为主。
每周六、周日出团（每周两期）
07：30宝安中心地铁站B出口
08：00深大北门人行天桥底下(朝南头关方向)
08：30莲花北地铁站B出口
09：00龙岗六约地铁站C1出口（公司包团可以指定出发时间、指定上车点）
具体时间以通知短信为准，出发头天19点前会发送领队集合信息，没收到的请联系我们
80元/人
往返包车、领队、保险
07：30宝安中心地铁站B出口
08：00深大北门人行天桥底下(朝南头关方向)
08：30福田笋岗路深圳体育馆正门
09：00龙岗六约地铁站C1出口集合上车（公司包团可以指定出发时间、指定上车点）
建议所有人提前5分钟以上到达集合点
10：30左右到达东冲休整队伍，开始穿越；
12:00左右，在某阴凉地午餐（自带干粮）
13:30左右餐后继续穿越，沿途风景优美，适合拍照、摄影；
15:30左右开始陆续抵达终点西冲沙滩（自由活动.坐快艇等）
17：30左右上车返回深圳。
1、普通装备：双肩背包、手机、充电宝、电源线、汗巾、折扇（途中偶有不通风处较闷热）；
2、服装：登山鞋/徒步鞋/运动鞋（防滑）、速干衣队服，太阳帽、长裤（不要穿短裤）、帽子、尽量不要穿棉料的衣服，汗湿之后不容易干，手套（岩石、杂草、灌木容易伤手，用2元一副的劳保手套就可以）
3、食品：4瓶以上矿泉水（别选纯净水）、2瓶运动饮料（推荐宝矿力、可以补充能量、预防电解质紊乱）、面包、榨菜、肉干水果等零食；（必备中餐，每人需自备垃圾袋，沿途不能留下垃圾，尽量多带一些干粮，因为返程如有堵车等意外情况不确定几点到家）
4、不要带登山杖，因为路况特殊，登山杖耍不开，反而是累赘。
1、没有健康码的请识别下方小程序申请健康码
2、集合上车后戴口罩，海岸线徒步时可以摘掉，尽量和身边人保持1.5米以上距离
3、现在天气热，有中暑风险，多喝水可以预防中暑，沿途有多个卖水点，每到一个卖水点建议大家多喝水，遇到卖水的地方可以喝饱，起身徒步前要保有两瓶备用
4、这条路全程只有6公里左右，中间的3公里左右是乱石滩+5个约20米高的小陡坡，比较难走，那三公里走起来像七八公里，前后各1.5公里比较好走，建议大家开始徒步时打开运动软件（户外助手、跑步软件均可，可以随时看到自己走了多远，心里有底）最后还剩1.5公里左右的时候有个小山坡，地图上标注的是“穿鼻岩”，坚持一下，到了“穿鼻岩”就轻松了。在穿鼻岩可以看到终点沙滩，下了穿鼻岩靠着山边走会有断断续续的土路比较好走。
5、如果平时锻炼比较少的话走这条线路可能有些吃力，但是也基本都能坚持下来，万一脚扭伤了走不动，沿途有很多快艇可以直接坐到终点。招手即可，约元一艘船，可以坐5人
6、关于中暑，中暑的前兆是头晕、心慌、恶心，当你有这些感觉的时候请马上告知身边队友，帮忙联系领队或者收队，接着找阴凉地方休息，停止前进，保持身边环境通风、喝藿香正气液，脱下帽子、用汗巾沾水擦全身，用扇子扇风降温、保持凉爽，喝矿泉水（千万不要喝热水）休息一会就会好。
7、关于厕所，从市区出发到活动起点1.5-2小时没有厕所，活动起点有厕所，位置有限，建议大家在集合之前上厕所，徒步开始后沿途也没有厕所，想上厕所的就结伴去小树林，不要落单，请身边人帮忙看着，不要错过收尾的领队，根据多年经验，因为运动起来出汗量比较大，基本没人想上厕所。
咨询、报名活动请找群主（两个电话//）。加