处理严重中暑的急救措施
1转移：将患者移至清凉处，让患者躺下或坐下，并抬高下肢。2降温：用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。3促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒。4补水：初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。正值盛夏，高温天气不断，人往往会没有食欲，也很容易引发中暑，有些人会头晕眼花，有些人甚至会昏迷晕倒。那么，炎热的夏天我们吃什么可以预防中暑呢，看小编给大家推荐几款夏季的饮食吧！
1凉面一直是很多人在夏季最爱的食物，凉面基本上是由蔬菜和面条组成，所以可以补充足够的营养，因此夏季吃凉面也是不错的选择了。
2水果拼盘，对于喜欢减肥的人来是，是很喜欢吃水果拼盘的，在夏季吃水果不仅可以补充足够的维生素，还可以起到美白的功效，实乃是一举两得事情了。
3皮蛋，皮蛋一直是去火降燥的好食物，在古书中就有记载皮蛋去火的例子，皮蛋也可以做成凉菜，如果在冰箱里面放一段时间就更加美味了。
4鸭子，可以用来煲汤，鸭子不仅仅具备我们身体所需的蛋白质、矿物质等等，还具有降火的功效。
5*瓜，众所周知，*瓜具有美白的功效，除此之外还有粗纤维等等，可以起到解暑的作用，这是一道夏季必须要吃的蔬菜。
6预防心情中暑，不可以少了马铃薯，所谓的心情中暑，就是指心情莫名不好，容易发生口角，烦躁不安。马铃薯可以影响人的情绪，改善精神状态。
大家都要注意防暑哦！
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