1.太阳伞(多功能)
2.抗UV袖套
一到夏季,手臂跟身上的颜色都会有一条极为明显的分界线,黑与白就是真么显而易见,很多打球的朋友会带上袖套,抵挡紫外线的侵害,其保护性也算得上是上乘。
3.抗UV打底衣
袖套与打底衣其作用没有太大的区别,打底衣穿着在短袖内能够更好的保护上身,特别材质穿在身上还会起到一定凉爽的效果。夏季贴身保护的产品中,袖套与打底衣是最多球友所选择的。比起防晒霜防晒喷雾,能够穿在身上的衣服更受男性球友的喜爱。
4.大檐帽子
无论男性或女性,夏季装备里应该不止一顶两顶的帽子。然而夏季防护系列中,一种大檐帽子深受女性喜爱,能够有效保护肌肤,有些款式带有头巾,能够遮挡颈部面部,相比普通的帽檐,大帽檐帽子在球场上出现的越来越多。
5.面纱
面部保护可是女性的头等大事!夏季防护系列中,一种面纱能够有效保护,打完球能够轻易摘下,方便收纳。当然还有个附带的小功能,能稍稍隔绝一些雾霾。
6.太阳眼镜
烈日高照,夏日伤害的可不仅仅是皮肤。耀眼的阳光下,眼瞳一阵发胀虚眯着眼睛寻找小白球,这种状态大部分球友都有感触。夏日防护品中,眼镜能够很好的保护您的双眸。眼镜的选择是要极为谨慎的,高清的镜片,真实的反应实际情况。偏光镜片能够有效的隔绝阳光的折射,过滤刺眼强光。如果选择的眼镜不过好,不仅起不到保护作用,还会给眼睛带来负担,甚至会有头疼的情况出现。而适用于高尔夫球友的眼镜,一定要是运动型,一定要防滑,最好极具任性,能够防护一定的运动伤害。防暑知识篇1中暑的原因
人体通过体内代谢产热并通过皮肤散热来维持正常体温,如果外界温度高,特别空气湿度也高,皮肤的散热功能就会减弱,进而导致热量积蓄在体内无法散出,从而发生中暑。
2中暑的类型
中暑分为不同等级,包括“先兆中暑”、“轻症中暑”和“重症中暑”。先兆中暑的体征反应是头昏脑热、恶心呕吐、胃肠不舒服,体温或正常或稍微升高一点;轻症中暑的体征反应是体温升高,会达到38℃以上,伴随休克前期的一些表现;重症中暑最明显的反应则是人体会出现痉挛、抽搐、意识丧失,甚至会休克,该类中暑又被称为“热射病”。
3中暑的高危人群
婴幼儿及儿童,易受到高温的影响,并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分;大于65岁的老年人,他们身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害,身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓;工作或运动强度过大的人,有可能大量出汗而脱水中暑,这些人更易受到高温的影响。高温天气里,对于这些高危人群,应密切
第一,高温天气尽量减少室外的停留时间,外出时走阴凉处,打遮阳伞或戴遮阳帽,上午10点到下午2点最好不要出门。第二,室内注意通风降温,空调温度不要调得太低,以免降低人的耐热性,出门时难以适应。第三,多喝水,适当补充电解质。一般半小时喝一次水,每次~毫升,一升水里可加半匙盐。第四,身体发热发烫时,可用藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发散热。第五,炎热难挡时可用凉水冲手腕,每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,有助降低血液温度。
5中暑急救措施
因为不是只有户外暴晒才会中暑,通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。所以,当出现大汗淋漓、神志恍惚等现象时,就要警惕。如果发生昏迷,应立即将患者抬放至通风阴凉处,解开衣扣、腰带,用冷毛巾敷在腋下、头颈、腹股沟处,或者浇凉水以降低昏迷者的体温,并适当补充水分。紧急处理后体温仍持续上升,则可以在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。高烧40℃左右持续不下时,说明病情已非常危险,医院救治。