冰箱里的冷饮为何频频消失？
随身带的防晒霜为何屡遭灭迹？
真相的背后
到底是天气的扭曲
还是炎热的无奈？
最近的大连可真是下“火”的节奏。持续高温天气，小伙伴们要小心中暑啊。
但如果你认为体温超高、神志恍惚、多脏器衰竭只是一般中暑，那就错了。
这是热射病——重症中暑，一种致命性疾病！
什么是热射病？
热射病（中暑），是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
热射病的表现
热射病的表现形式是什么？通常表现是恶心、呕吐、嘴唇发干、昏迷不醒、出现意识障碍、体表温度很高等等。
射热病的预防
屋里要时刻保持通风状态，即使你在家开着空调，也要注意每隔两三个小时打开窗户通一下风。如果在办公室工作，人比较多，即使开着空调也有可能中暑，因为通风太差了，所以，我们应该多注意通风。通风也就意味着含氧量的流动，保证着我们的呼吸。
多喝水，补充身体所需的水分。夏日温度很高，人体通过汗液挥发丧失很多水分，所以我们要多喝水，而且不要在感觉十分渴的时候才去喝水，当你感觉到渴的不行的时候，其实体内已经处于缺水状态了。我们应该在家里备上凉水壶，差不多一个小时喝一杯水，保证每天至少八杯水的饮量就可以。
尽量避免在室外活动，如果必须出门办事，那么尽量走在树荫下，自己也要带上防晒装置，防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜，还有水壶之类的。夏日在户外长期工作的人员也一定要注意预防热射病，工作一个小时左右，应该在凉快的地方休息一下，补充一下水分和能量。
夏季人体新陈代谢旺盛，容易导致疲劳。很多职业晚上还要值班，所以一定要保证充足睡眠（七小时），睡觉时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。每天至少午睡一小时，使大脑和身体各系统都得到放松，以最佳的精神状态和体力迎战酷暑。
饮食上，要多选择一些带苦味的清淡饮食，如冬瓜、生菜、*瓜、西红柿等含水量较高的食物。如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。少吃荤腥、辛辣刺激性食物。
出现热射病症状怎么办？
遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。
如高温下有人昏迷，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，凉水浴以降低体温，尤其是额头、颈部、腋下、腹股沟处；如环境允许可同时用电风扇、空调进行降温处理，并持续监测体温变化；如出现呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，保证呼吸道通畅。
高烧40℃左右持续不下的，医院治疗，千万不可小视。
大连华医院温馨提示
天气炎热，大家注意防暑降温！一旦身体出现中暑等情况，一定要第一时间接受治疗！
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本文编辑：小沁
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