“天呐！怎么会这么热？”
“天呐！怎么会这么热？”
“天呐！怎么会这么热？”
“天呐！怎么会这么热？”
热浪又又又又又升级！
如东县气象台
年07月26日09时37分
发布高温*色预警信号：
受副热带高压控制，
预计今天我县最高气温将升至37℃以上，
请注意防范。
今年入伏以来
如东第一次高温预警
热到怀疑人生~
紧接着，
如东县气象台
年07月26日12时25分
又发布雷暴*色预警信号：
目前我县部分地区已经有雷暴活动，
预计今天午后到上半夜
我县大部分地区将出现雷阵雨天气，
请注意防范雷电、短时强降水和雷雨大风
等强对流天气。
随后，
如东县气象台
年07月26日14时48分
升级雷暴橙色预警信号：
预计未来6小时内我县部分地区雷暴加强，
将出现10级以上阵风或50毫米/小时的降雨，
请加强防范。
10级以上阵风有多大？人很难站直！
所以大家一定要注意安全，
下班后记得早点回家
避免外出！
气象部门提醒——
1、*府及相关部门按照职责落实防雷应急措施；
2、人员应当留在室内，并关好门窗；
3、户外人员应当躲入有防雷设施的建筑物或者汽车内；
4、切断危险电源，不要在树下、电杆下、塔吊下避雨；
5、在空旷场地不要打伞，不要把农具、羽毛球拍、高尔夫球杆等扛在肩上。
这次天气预报没有食言
果然暴雨准时来袭
但是
暴雨并没有驱散热浪！
咱如东最高气温是多少呢？
不到12点
全县大部分乡镇的最高温度超过了37℃，
今天本县气温最高的地方达到了38.3℃，
怎一个热字了得~~
近期高温超长待机
湿度增加，体感更闷热
注意防暑啊！
高温季节防中暑注意事项1．凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温作业工作。
2．避免独自一人在恶劣条件下作业。
3．露天和高温作业者应多喝茶水、绿豆汤和含盐浓度0.1～0.3%的清凉饮料，但切忌暴饮，每次最好不超过毫升。
4．加强个人防护。选穿浅色衣服并根据作业需要配戴好各种防护用具，防止阳光曝晒。避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好舒适透气的帽子，衣着宽松。
发生中暑我们该怎么做？1．中暑症状的表现
（1）先兆中暑。其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身体感到无力、注意力不能集中、动作不协调等症状，一般情况下此时体温正常或略有升高，但不会超过37.5度。
（2）轻症中暑。其症状为：除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温在38.5度以上。此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。
（3）重症中暑。一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑（病人），导致病情继续严重恶化，随之出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
2．发生中暑的应急措施
（1）有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。
（2）重症或高热者需进行急救：a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。c.用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。最终使体温降至38度左右，并防止温度复升。d.按摩四肢，防止血液淤滞。
（3）中暑的人忌大量饮水，应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可促使热痉挛的发生。
（4）热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴～ml生理盐水。
（5）对病情严重的病人，要立即动用各种手段，医院。
如何预防中暑？1．高温下工作时间不宜过久，尽量采用轮换或者间隙作业；
2．降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；
3．保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜；
4．尽量穿透气、散热的棉质衣服；
5．不饮用烈性酒。
6．随时喝水，不要等口渴了再喝。不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。
天气炎热，
各位小伙伴注意保冷哦
编辑、制作：CYQ
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