芜湖县气象部门发布未来一周我县将持续高温天气，局部最高气温可达39℃，请参考以下注意事项，做好防范工作。
一、人员密集场所、危旧房屋、老旧厂房、建筑工地宿舍等要加强安全用电检查，严防因乱拉乱接临时用电、用电超负荷等引发火灾。
二、危险化学品储存单位的露天储罐不得超量存储，要严格实行喷淋降温措施，加强安全巡查，确保通风、降温设施和储罐冷却喷淋、报警装置完好有效；危化品运输单位要尽量避免高温时间段运输，防止因高温车辆自燃或危化品燃烧、爆炸、泄漏、中*等事故。要加强对运输车辆车况的安全检查和驾驶员的安全教育，严防因高温带来车辆爆胎故障，严防疲劳驾驶，确保运输安全。
三、日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，采取换班轮休，缩短连续作业时间，不得室外加班；日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，室外作业累计不得超过6小时，最高时段3小时内不得室外作业；日最高气温达到40℃以上，停止露天作业。
四、做好户外作业设施准备工作，避免长时间暴晒，及时补充水分。
五、调节情绪、科学饮食。保持科学的生活规律，清淡饮食，少食刺激性食物，避免脱水、食欲不振及过度劳累。
下面带大家去详细了解：
●在公共场所，当空调导致室内温度过低时，可适当给孩子增加衣物；
●傍晚散步或者野外行走时，要尽量穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬；
●女士不宜穿及地的长裙乘扶梯，防止被缝隙夹住。
●夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜；
●少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用；
●要防止食物中*：天热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中*。
●不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水；少喝冷饮等
●注意防范火灾天气炎热，空调、电扇和冰箱等使用率大增，一旦超负荷，很容易引发火灾。要定期检查开关线路，及时更换破损外露的电线或老化开关。
●避免燃气和一氧化碳中*
夏季是用气高峰，安全隐患很大，较容易引起一氧化碳中*。请注意用气时保持室内空气流通，使用时保证家中不离人。
●谨防“空调病”
长期“蜗居”在空调房内，容易出现皮肤干涩、易过敏，关节疼痛，耳鸣，乏力等空调病。要保证室内通风和湿度，同时保持充足的睡眠和适当的运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。
●注意防晒出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。
●注意降温经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外。
●注意运动夏天要多运动，建议大家从小强度的运动开始，如游泳、打网球、打羽毛球、跑步、快走等，这些体能消耗少、技术要求低、时间要求少的运动方式，也可以起到锻炼的效果。
在炎炎夏季，这两个急救常识要知道：
中暑一旦发现有人中暑，你应该这么做：
1.立即将中暑的人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；
2.让中暑的人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热；
3.用湿毛巾冷敷其头部、腋下，用凉水擦拭皮肤降温，同时可进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热；
4.若意识清醒，还可以饮用淡盐水（ml水加一茶匙盐），以补充水分和电解质；
5.一旦发现中暑的人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打医院救治。
食物中*一旦发生食物中*，千万不要惊慌失措，应尽快拨打急救，同时采取以下措施自救：
1、催吐如果食用时间在1-2个小时，可用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动，也可用筷子、汤匙等下压舌根进行催吐。同时饮用温开水反复催吐，吐出的东西越多越好。为防止*素被吸收，也可用面糊、牛奶、豆浆、米汤等代替清水反复洗胃催吐。
注意：若中*者已经失去了意识，这个时候千万不能催吐，因为呕吐物有可能会被其吸入气道里，造成窒息。
2、导泻如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用少许泻药，促使中*食物尽快排出体外，多服用糖水、西瓜等也可加速利尿排*。
注意：导泻法适用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用，以免引起脱水或电解质紊乱；
3、解*如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中*，可取食醋ml加水ml，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30g、生甘草10g一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，可用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服；
4、保存样本
在发生食物中*后，要保存导致中*的食物样本。如果无法取得样本，也可保留呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
最后想提醒大家，别为了省电费不舍得开电扇和空调，毕竟身体才是革命的本钱。
温馨提示：
中暑的紧急处理方法：发现自己有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，医院静脉滴注盐水。
中暑的诱因：除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
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