杭城这几天正式进入了烧烤的桑拿天模式，医院急诊科已陆续接诊到了多例中暑的患者。医院急诊科欧阳侃副主任说，天热时，如果人体失去调节体温的能力就会中暑。症状一般是头痛、头晕、口渴、大量出汗、注意力不集中，严重会呕吐、血压下降、意识模糊。
今天，医院急诊科接连救治了两位中暑病人。其中一位是路边的停车收费员沈女士，这两马路上气温都超过了35℃，而工作敬业的她一直坚守在烈日下。“辛苦是免不了的，在高温下待上几小时身体就不大舒服了。”沈女士说，但没想到昨天下午，她忽然忽然感到全身无力、头晕、眼花，不一会就昏倒在地上。入院时大汗淋漓、脉搏细弱，被诊断为“中暑”。
藿香正气水能预防中暑？
“很多市民以为喝点藿香正气水能预防中暑，这个观点是不正确的。”欧阳侃说。
32岁的小王是快递小哥，这两天气温快速升高了，他就买了藿香正气水喝来预防中暑，结果昨天出现全身发热、皮肤潮红、起丘疹等症状。于是到医院求诊，经过诊断确诊其对藿香正气水内酒精过敏，导致皮肤有反应。
生活中，不少人误认为藿香正气水是解暑特效药，其实这是一个误区。中暑是因为暑热内侵造成的，治疗应当以清热泻火、养阴解暑为主。而藿香正气类制剂具有辛温解表、散寒、除湿的功效，属于温热药，根本不适合治疗中暑。
“藿香正气水是用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病的。”欧阳侃说，比如夏季感冒的患者，但发热不明显，伴有食欲不振、腹胀、舌苔白腻等症状，可以服用藿香正气水。还有经常往返于室内外的人群，受寒邪侵袭所致而导致感冒也可以使用。
此外，藿香正气水中含有防腐剂和酒精等辅料，个别患者可能会对某些物质产生过敏，严重的患者服用本品后出现过敏性休克、过敏性紫癜以及心动过速等不良反应，因此一定要在医生指导下服用。
预防中暑有妙招
出门要涂抹防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。
在10：00—15：00应尽量避免外出，因为这个时间段的阳光强烈，发生中暑的可能性较大。
经常补水，不要等口渴了再喝。夏天可以多喝一点绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以适当吃些冷饮，但不要吃得过多，以免肠道血管收缩，影响消化功能。
室内空调温度不宜设定过低，如果与室外温差过大，会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。同时，开空调的房间一定要注意通风换气。
要保持充足的睡眠。夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各器官都得到放松。
高温环境下，机体内蛋白质的分解加快，因此要及时补充蛋白质，不妨吃些新鲜的鱼、虾、鸡、鸭等脂肪含量少的优质肉食。另外，还可以吃些豆腐等富含植物蛋白的食物。
出汗过多时，人体不仅会丢失大量水分，还会丢失大量的钠和钾，因此应适当补充一些含钠和钾的食物。钠可以通过食盐、酱油等补充，而钾可通过食用豆类、坚果类等补充。
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