看广汉日新月异
戳?微新广汉
天真的新姐又被骗了
说好的小雨呢？
这两天的天气是有雨的样子么？
白天全是明晃晃的大太阳，新姐就差没有中暑了。
这么热的天气就适合在家里呆着
吹着空调，看着电视，吃着西瓜
当然这只是新姐的理想状态
炎炎夏日
保护措施没有做好
还是避免不了会中暑
中暑了怎么办？
中暑怎么急救与预防呢？
今天新姐和你们一起学习中暑急救于预防
中暑的定义是指在烈日下或高热、高湿、通风条件差的环境中停留时间过长，人体内热量不能散发，导致神经中枢调节紊乱而出现的一种急性病变，若不给予迅速有力的治疗,可引起抽搐和死亡,永久性脑损害或肾脏衰竭。体温41°是预后严重不良的指征，超过41°则常可致死。
中暑的病因—环境因素
环境因素
中暑的病因：自身因素容易中暑的人群现场怎么判断是否中暑
在高温环境下持续一段时间后，如果出现全身疲倦乏力、注意力不集中，多汗口渴、头晕、胸闷恶心、呕吐及发麻等情况就要考虑中暑。
中暑的现场判断中暑的分类及症状
先兆及轻度中暑：头昏、头痛、恶心、呕吐、口渴、出汗、全身疲乏、心慌气短。面色潮红或苍白，皮肤湿冷，体温升高。
中暑的分类及症状
重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病。
热射病（中暑性高热）是中暑中最严重的类型
劳力性：多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病，患者多为平素健康的年轻人。
非劳力性：在高温下，多见于居住拥挤和通风不良环境中的老弱病残者。
夏季如何预防中暑
上午10点-下午4点尽量减少户外活动，防止热源直射。
合理调节生活习惯，保证充足的睡眠与休息,睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下以免患上空调病和热伤风。
补充水分，养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，出汗较多时可以补充一些盐水及含钾的饮料、茶水。
饮食宜清淡而有营养，应适当吃鸡鸭肉、蛋类等食品满足人类代谢需要，也应多吃各种瓜类、凉性蔬菜、苦味菜。
特别提示：小心室内巨大温差而导致中暑
1.空调室内外温差不能太大，使用空调室内外温差不超过5度为宜，空调室内温度也不宜到4度以下，6-7度是夏天室内适宜温度。
.忌受热后“快速冷却”。外出或劳动归来不可立即洗冷水澡或进温度很低的空调房，这样会使全身毛孔快速闭合，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，导致眩晕等严重后果。
《中暑的现场急救》
1、如果自己或发现别人轻度中暑应迅速脱离高热环境,移到阴凉通风而且干躁的地方。
、补充水分，给予缓慢饮用一些含盐分的清凉饮料并给患者服用十滴水、藿香正汽水等。用清凉油、风油精涂擦太阳穴。
3、患者高热，可以在患者皮肤上泼水或用湿毛巾给患者擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位物理降温。
4、如患者出现呕吐的，应将患者头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。
5、如果患者失去知觉，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位，使其苏醒。
如果患者出现全身高热、皮肤干燥、意识模糊、抽搐甚至无反应、休克等症状，应让患者侧卧，头向后仰保持呼吸道通畅，同时拨打10或电话，求助医护人员紧急救治。
预防中暑和中暑急救知识你get到了么？
新姐希望大家能够学会这些知识
当你看到家人，朋友甚至陌生人中暑的时候能够救他一命。
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资料来源：医院急救志愿者团队
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