马拉松这两年越来越流行，我有时候甚至也想去跑个半马。但我知道，像我这样的菜鸟是最容易在半马接近终点的时候发生意外的。
说实话，我真的怕我倒下之后，没有懂得靠谱的急救方法的人来对我进行正确的急救：可千万别玩命掐我人中，更不要不判断呼吸就对我心肺复苏。
今天我看到了这样一个视频，我特别很感动：
我认为他们做的特别好，主要基于以下几个原因：
1、判断准确
我们可以在视频里清楚的听到：“这么热的天就不应该跑马拉松。”这很可能说明当时的天气确实很热。所以，怀疑患者是出现了中暑的症状，而且患者神志一直不是很清醒，说明患者很可能发生了比较严重的中暑。
2、处理及时
严重的中暑也被称为热射病，患者会出现神志不清的表现，如不及时降温，患者有生命危险。AHA课程里的原文说：对这样的患者降温必须分秒必争！热射病虽然不会立刻致命，但很快会导致患者多器官功能衰竭，几天后会导致患者死亡。
3、处理正确
我们看到，大家在给患者身上持续的浇水降温，这是非常正确的做法，在往头上浇水的时候还注意保护住了患者的口、鼻、耳朵。我们还看到很多路人拿来大量矿泉水往患者身上头上浇。有人还拿来了冰矿泉水，把冰矿泉水放在了患者的左腋下。
4、没掐人中
这是最值得称赞的，现场既没有人提议掐人中，也没有人掐人中，因为确实掐人中对于中暑没有任何的缓解作用（能掐醒的不掐都能醒，掐不醒的掐烂也醒不了），降温才是中暑患者最重要的急救措施。
5、没CPR
有人在喊：“有呼吸、有呼吸。”所以没有人上去进行心肺复苏，同样值得称赞。没反应，但有正常呼吸的人确实不需要心肺复苏。没反应没有正常呼吸（濒死样叹气样呼吸）的患者才需要心肺复苏。
6、处理有效
视频的最后，患者出现了睁眼的现象，说明前期的处理都很有效，患者的体温可能已经降了下来。
基于以上6条，我感觉这些跑友真的很棒，是值得信赖的跑友。和他们在一起跑步安全！
探讨：
不知道当时天气是阴天还是暴晒，如果是暴晒，可将患者移动到树荫下，进行上述处理。如果当天是阴天在原地处理问题不大。如果没有树荫，可以采取遮阳的措施。
直接往衣服上浇水应该也没问题，尤其暴晒的时候不一定非要撩起来。因为衣服能保住一部分水，蒸发带走热量也可以降温。比如阿拉伯人生活在热带沙漠，他们是穿长袍的。当然，如果你的水足够，阴天的情况下撩起衣服不停地浇，问题也不大。
提些建议：
在视频的最后，我们看到有人给患者服用了一小瓶深色的药水。那很可能是藿香正气水。
这个我不建议，因为：
1、当时患者还没有完全清醒，而且处于平卧位，可能不利于吞咽（平躺真心不好吞咽任何东西，包括液体状的藿香正气水），这些液体可能会呛到患者。所以对于不能坐起和吞咽（不完全清醒）的患者，决不能给任何的食物或药物服用。
2、藿香正气水并不适合给中暑的患者服用，因为藿香正气水里含有超过40%的酒精，酒精会加重脱水。酒精还会影响意识状态（先兴奋、后抑制），所以中暑的患者，不应该服用藿香正气水。
再次感谢这些热心的跑友，你们挽救了一个生命，如果你们能够看到这篇文章就更好了，因为你们看到之后，再遇到类似情况，会做的更好！
携手挽救更多生命！
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