这是醒妈来了的第73篇文章
夏季高温，天气炎热，
有的地区最高气温甚至高达40度！
宝妈要特别注意做好宝宝防暑！
那宝宝防暑，具体应该做什么？不应该做什么？
看完这篇文章你就懂了！
1
什么是“中暑”？
我们的身体里每天都有大量的热量在产生，通常情况下，皮肤通过出汗和散热功能，将体温维持在正常的状态下。
可是如果像在现在这么炎热的天气下，特别是高温高湿的条件下，
身体的体温调节能力就会出现故障，身体温度持续上升直到危险的水平。
也会出现一系列的中枢神经系统的症状：比如高热、皮肤干燥、头晕、头痛等等，这就是我们常说的中暑。
用专业术语来说，这种情况被称为“热射病”。
最严重的中暑，很有可能直接导致死亡。
能够导致中暑的不仅仅是高温，还有日照、湿度、暴露时间、水盐供给情况以及自身的健康状况。
特别是婴幼儿，由于代谢系统还不完善，出汗较少，所以婴幼儿发生中暑的风险会更高。
所以对婴幼儿来说，更加应该注意防暑！
2
中暑的表现
中暑的程度按轻重分为以下三种，其表现程度各有不同：
热痉挛：一般是腿部肌肉出现痉挛（小腿或大腿肌肉），胃肠道也会发现痉挛，部分情况下，手也会因为紧张出现痉挛，但不会发烧。
这种情况的出现主要是因为过激的体力运动出汗较多，导致身体失去了大量的盐和水分。
一般在这种情况下就需要家长们及时的把宝宝带到凉爽的地方休息，并补充含有盐及糖的液体。
比如小宝宝们可以喝补液盐，大一点的孩子们可以喝运动饮料，喝完过一会儿孩子们就没事了。
热衰竭：热衰竭的时候，宝宝们会出现以下的症状：皮肤苍白、出汗、恶心、呕吐、头晕、甚至晕厥等症状，甚至还会有一段时间的体温升高，在38度以上，但大多时候是不发烧的。
症状较轻的时候，比如头晕，给予补液和休息治疗就可以了。
但如果宝宝们发生了晕厥或者其他得不到缓解的症状，请立即就诊！
重症中暑：宝宝如果有发烧的症状，那就是重度中暑了，医院。发烧度数会达到40度甚至更高，脸会涨的通红。
另外，还会有头痛、头晕、恶心、无力、以及呼吸心跳急促等症状，严重时出现癫痫发作，甚至昏迷休克。
这种情况下会发生很高的死亡率，在这种非常危险的情况下，必须马上急救！
3
护理方法
在家长们碰到以上的中暑情况时，可以这么做：
1、请立即将宝宝们移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，如果条件允许，请尽快挪到凉快的房间内。
2、打开风扇或空调（温度适宜，不能太低），风扇不能直接对着宝宝吹，也可以用冷水沾湿毛巾帮助宝宝降温。
3、给宝宝们喝凉的、含有盐和糖的水、比如补液盐，大一点的孩子们可以喝运动饮料，不要喝可乐等碳酸饮料。
但如果孩子已经进入了昏迷状态，不要再试图给他喝水。
4、如果症状较严重，首先第一件要做的事情就是拨打急救电话，然后进行有效的降温措施。
如果症状较轻，孩子经过有效的降温措施后，医院进行相应的检查。
4
如何预防中暑？
夏季炎热，为了宝宝们的健康，做好有效的预防中暑的措施才是最关键的。
1、宝宝们出门在外，要经常让他喝水，即使他不觉得口渴。
2、尽量给宝宝穿浅色、宽松的衣服，并涂抹防晒霜，活动场地尽量在阴凉一些的地方。
3、如果是特别炎热或者潮湿的天气，尽量避免在11:00-15:00进行户外活动。
4、一旦宝宝们觉得很热，就尽早将宝宝们带回室内休息并喝水。
5
中暑的时候千万不要这么做！
在这里要特别提醒家长们！
在中暑的时候千万不要给宝宝们喝藿香正气水，因为没有任何效果！
藿香正气水含有50%的酒精！
正是因为酒精原因会短暂的让宝宝们感到兴奋，但其实这种兴奋并不会缓解中暑，反而还有可能引起酒精中*。
如果此时，孩子正在服用头孢类药物，也许还会出现脸红、口干、头疼等反应，严重的情况可能导致宝宝休克、急性肝损伤甚至死亡！
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