（视频来源：中国红十字基金会）
近期，杭城持续高温。高温、高湿是导致中暑的根本原因。体内热量不断产生，散热困难；外界高温作用人体，体内热量越积越多，人体调节中枢发生障碍，身体无法调节，最后中暑。
中暑是什么？
中暑（heatstroke）是暑热季节在长时间高温（湿）环境的作用下，身体体温调节中枢功能出现障碍，导致身体电解质的代谢紊乱，神经系统功能出现损害的急性疾病。
老年人（65岁以上）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群。
中暑的分类
根据我国《职业性中暑诊断标准》以及根据中暑后的症状，可将中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
中暑现场处理
中暑的救治方法可以分为帮助救援和自救。
帮助救援
在高温的条件下，当发现有人因中暑出现晕倒或上述的一些症状时，可以用以下方法来进行急救：
（1）立即将患者转移到阴凉、通风或温度较低的环境。
（2）口服淡盐水或含盐清凉饮料，还可服用藿香正气水、十滴水、人丹等。
（3）体温升高者，可采用冷敷（用冰袋冷敷双腋下、颈动脉处及腹股沟区等）、冷水擦拭全身（除胸部）。
（4）必要时呼叫“”
如果正确的做到以上几点，轻症中暑和一般的重症中暑的人群基本就可以脱离生命危险了。
自救
发现自己有先兆中暑和轻症中暑表现时，可以用以下方法来进行自救。
（1）转移：立即离开引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方进行休息。
（2）补水：饮用一些含盐分的清凉饮料，补充电解质。
（3）缓解：可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药缓解中暑症状。
（4）转送：如果自身出现血压降低、虚脱时应立即平躺，及时打医院静脉滴注盐水。
预防中暑
在凉爽通风的环境中一定不会发生中暑的危险，而且中暑引起的各种危害也是可以预防的。
预防中暑，下面这八个方法大家要收好。
最后，小编提醒大家，在夏季时，要