夏季将至
气温渐高
在高达31℃的气温下
如果你忽然觉得头晕、口渴
小心
你可能已经中暑了
掌握中暑预防知识、急救方法
在遇到危险时救人护己
下面，让我们一起学习
有关预防中暑的急救知识吧
中暑是什么？中暑
是指在“高温、高湿、无风”的环境下
由于体温调节中枢功能障碍
汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多
而引起的以中枢神经和心血管功能障碍
为主要表现的急性疾病
中暑的症状轻症中暑：
可表现为眩晕、头疼、面色潮红、口渴
大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速
动作不协调等
重症中暑：
包括热痉挛、热衰竭和热射病
重症中暑可以表现为这三种类型的混合型
严重时可能会有生命危险
中暑的急救措施第一步：搬移
迅速将患者带离中暑环境
抬到通风、阴凉的地方
使其平躺并解开衣扣，进行散热
第二步：降温
物理降温作为首要治疗方法
可在患者头部敷冷毛巾，加速散热
但请勿用冰块直接接触患者头部
以及将患者移到温度较低的室内等
快速降温的方法
第三步：补水
及时给患者补水
淡盐水，苏打水最为适宜
饮水时应采用少量、多次的饮水方法
且每次以不超过ml为宜
切不可过度饮水
否则会引起呕吐等不适症状
第四步：转送
如果是重症中暑患者
在进行物理降温的同时
需及时拨打送医院诊治
我们不能这么做??
中暑昏迷，不要掐人中！
中暑后掐人中毫无急救作用
且掐人中是个危险的动作
可能导致失去意识的患者呼吸道更加不通畅
不推荐喝藿香正气水
藿香正气水的说明书中
并未提到有治疗缓解中暑的作用
其不良反应与禁忌也尚不明确
最重要的是
藿香正气水中酒精含量高达40％-50％
可能导致患者加重脱水
让中暑的症状更加严重
中暑后不可食用大量生冷瓜果和寒性食物
中暑患者大多脾胃虚弱
大量食用生冷瓜果和寒性食物
易出现腹泻、腹痛等症状
日常预防措施
首先要保持均衡的饮食
多喝水补充足够的水份
摄取水份含量高的果蔬
减少在高温下的活动时间
如需外出
请务必做好防护工作
如摄取足够水分、撑遮阳伞
戴遮阳帽、擦防晒油等等
在户外活动
要避免冷热温差过大
切忌运动完马上喝冰水
否则会导致血管收缩较快
身体无法及时调节体温
就会发生中暑的现象
炎炎夏日即将来临
享受室外欢愉的同时
也要做好充足的预防准备
正确掌握中暑急救知识
纵是明媚灼烈
不敌御暑有为
END编辑
医疗培训部
图片
网络转侵删
排版
潘玙
初审
何睿蓉*晓妍
复审
李乐瑶陈丽蓉何冰洁
终审
陈巧巧
往期精彩回顾，点击图片即可查看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇