重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。
1热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，发生在腹部、手臂或腿部。时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。
怎样处理
停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息
饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料
即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动，那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病。
2热衰竭热衰竭起病迅速，其症状包括：
眩晕
头痛
恶心或呕吐
大量出汗
脸色苍白
极度虚弱或疲倦
肌肉痉挛
昏厥，通常片刻后立即清醒
发生热衰竭的人皮肤有可能是冰凉且潮湿的。患者血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，轻度脱水，体温稍高或正常。
此时，患者如有反胃、腹泻或呕吐，会失去更多体液导致情况继续恶化，甚至热射病。
怎样处理
3热射病↑据新闻报道，医院松江南院近两天连续收治了两名热射病患者，一名在啤酒厂酒窖内工作，工作环境气温高、湿度大；另一名患者则是户外捡拾垃圾者，长期在阳光的暴晒之下。医院时情况都很危重，体温超过40℃，都出现了意识障碍、抽搐、痉挛等症状。另外，一名60多岁的男子近日被路人发现昏倒在浦东东方路一花坛中，最终抢救无效死亡，医生诊断其为热射病猝死。高温导致体温调节中枢功能障碍，使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内，体温可达到40℃以上。如果不接受紧急救护，热射病可导致死亡或残疾。
热射病的表现多样，可能包括：
头晕
搏动性头疼
恶心
极高的体温（口腔体温大于39.5℃）
皮肤红、热、且干燥无汗
怕冷
快速、沉重的脉搏
意识模糊
口齿不清
不省人事
如果看到以上任何迹象，说明此时的情况很有可能足以威胁病人生命安全。在试图给病人降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。
怎样处理
将病人移到阴凉的地方
不论使用何种方法，迅速给病人降温。（将病人浸泡在浴缸的凉水里；将病人放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在病人身上；用凉水擦拭病人的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；或天气干燥时，将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。）
监测病人的体温，坚持努力帮助病人降温直到体温降到38℃
不要给病人喝水。
特别要注意的是，以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用，它们可以帮助人们自我识别身体的预警信号并及时做出反应，防止中暑的状况进一步恶化。抵御中暑最好的措施就是预防——保持凉爽。炎热的天气里，在饮水、行为活动、及服装方面做些简单的改变，就可以很好地预防中暑，保持健康。（内容来源：中国疾控中心、果壳网）
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