火热的夏天来了，对孩子来说，由于生性活泼好动，而体温调节功能不如大人，很容易发生中暑。
中暑是人体细胞在高温环境下的病态反应，不论大人和孩子都有可能发生。今天小编就和大家聊聊这个话题：孩子中暑了该怎么办？
中暑的症状
1、中暑先兆：
在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高等情况。
2、中暑初期：
大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。
3、轻度中暑：
体温在38℃以上，面色潮红、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
4、重度中暑：
也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心、呕吐，瞳孔扩大，体温升高到38℃以上，血压下降，脉搏加快，腹部或肢体痉挛，常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
中暑急救措施
1、搬移
中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
2、降温
患者头部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热；有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水
中暑初期与轻度中暑时，若患者仍有意识，可给一些清凉饮料。在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、促醒
若中暑时病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
5、转送
对于重症中暑病人，必须立即送院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
中暑后的误区
误区1：过量饮水
宝宝中暑后，如果大量饮水会引起反射性排汗亢进，造成体内水分和盐分进一步流失，情况严重者还会引起热痉挛。
应采取少量、多次饮水的方法，建议每次不超过ml。
误区2：过量进食，冷食降温
中暑后，应尽量少吃油腻食物，否则会增加消化系统的负担，不利于身体恢复。饮食宜清淡，可以少食多餐。
此外，有的宝宝中暑后特别想喝冷饮、吃冰淇淋等，这时宝宝身体本就虚弱，不建议给宝宝吃这些，以免出现腹泻、腹痛等症状，常温水果可以适量吃一些。
误区3：盲目使用退烧药
宝宝中暑，一般正确处理后，体温会逐步下降，不需要用退热药；如果宝宝高热不退或伴有急性感染等，可以在医生正确指导下用药，千万不要盲目擅自用药。
误区4：扎手指放血
有的家长，发现孩子中暑晕厥就扎手指放血。其实这个方法不仅治疗不了中暑，操作不当还可能引发感染。
中暑后的误区
1、尽量避开高温高湿的环境
上午10点到下午4点是一天中温度最高时候，应尽量避免在这个时间让孩子外出；同时不要忽视室内的高温高湿情况，例如做饭时。
2、及时补充水分
如果孩子出现大量出汗的情况，补充淡盐水是最适合的选择（1岁以下的宝宝需要咨询医生是否可以饮用淡盐水）。
3、注意宝宝的活动量
炎热天气下不要过度剧烈运动，不仅容易产热、排汗过度，而且易发生热痉挛。
4、注意及早识别宝宝的先兆中暑症状
如有大量出汗、口渴、没精神、脸发红发烫的情况，立即采取措施，不要等到孩子出现发烧等症状。
家长们要随时注意孩子的状态，及时的做好应对措施哦~
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