老年人（65岁以上）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等，都是高温中暑的高危人群。因此，这些人群必须采取以下防范措施——
①室内要保持凉爽通风的环境，这是是防止高温引发的不适、中暑、甚至死亡的最好保护措施。
②当气温达到32摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风；特别是要尽量避免正午出行，或长时间在户外停留。
③夏季要