烈日炎炎
中暑怎么办？
又如何预防中暑呢？
不急！看这里
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什么是中暑呢?
中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
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那怎样判断是否中暑呢？
1.通常判断中暑是观察身体出现不适是否是在高温、高热和太阳垂直照射的环境中或在不通风，不透气的环境下发生。
2.出现症状有温度失调的症状，会有头晕、头痛，伴随强烈恶心、呕吐，精神和注意力不集中等情况，严重者还会出现抽搐、晕厥、昏迷、休克等情况。
3.当出现抽搐和严重的意识丧失的情况，这时可以捏此人的双侧眉心处进行压眶反射，如压眶反射存在，通常证明是中暑。
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中暑以后的急救
轻度中暑
轻度中暑有可能会出现头晕，头疼，恶心，呕吐，乏力等症状，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。病人应在凉爽通风的环境中休息，脱下多余或紧身的衣服，让热空气尽快散去,口服藿香正气水。
重度中暑
出现中暑后急救措施：脱去或解松衣服，使患者平卧休息用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热，迅速将中暑患者移至凉快通风处给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水，对于重医院急救。
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如何预防中暑呢？
1.预防中暑首要的措施是避免长时间待在高温，高湿的环境，外出前备好防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜。
2.外出需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。
3.外出时不要穿太厚的衣服，每天要多喝水，如果出汗过多，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。
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中暑后注意事项
A
错误使用药物
自行服食退烧药（如对乙酰氨基酚、阿司匹林等）如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。
B
“冷”处理
敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
浸泡在冷水里血管遇冷急速收缩后，可能诱发心脑血管急症。
C
使用流传常见方法
过度擦拭酒精不仅会刺激皮肤，使用过量甚至可能导致酒精中*。
涂抹感觉清凉的外用成药（如万金油）油性物质更不利于散热。
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