每周一用
大暑防中暑
如果人们长时间处在温度较高、热辐射很强的环境下，很容易导致体内水、电解质的代谢出现异常，并影响神经系统的正常运行，这种症状称之为中暑，一般会伴有恶心、头疼、口干舌燥、胸闷、焦躁、筋疲力尽等症状，甚者会出现面色苍白、心慌气短、昏迷等现象。
中暑了怎么办？
急救方法：迅速离开高温环境，将中暑患者转移至阴凉通风处。疏散人群保持空气流畅，将患者平卧并去除全身衣物进行散热。若体温过于高，需进行物理降温，用酒精或冰水进行擦拭，直至皮肤发红。有必要时可在额头、腋下放置冰袋。给予患者冰盐水或含有盐分的冰饮料，以及藿香正气水和十滴水等清热解暑药。
如遇意识不清昏迷的患者，可按掐病人的虎口和人中促使病人清醒。对于这类患者我们必须注重头部的降温，停止喂水并将患者的头部偏向一侧防止呕吐误吸，医院就医。
中暑患者平时可以选择一些清淡助消化的食物，适量搭配鱼肉、鸡蛋等一起食用。荷叶粥具有清暑利湿、升发清热之功效，有利于中暑和泄泻后身体的康复。
活动介绍
建立一个中医学习的环境，通过潜移默化的熏陶，增强学生的自主健康意识，逐步养成健康生活习惯，逐步实现：信中医、爱中医、用中医的目的。在他们的心里种下一颗文化的种子，激发传统文化学习的兴趣，增强民族自信，文化自信。
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项目负责人：
张老师：
自主健康医路童行
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益心行