每天人体的一些生理活动都需要食物和水来补充营养，为身体提供能量来完成。俗话说，水是生命之源，人可以三天不吃饭，但不能一天不喝水。
虽然水没有多少能量，但是没有水真的不够用。有些人为了防止自己频繁上厕所，很少喝水。因此，他们有各种不适和尿频的症状。
无论在什么情况下，你都应该保证摄入适量的水。不要总是喝水，频繁上厕所也不能选择不喝水。
在,我们发现了一个问题。为什么有些人喝水后会频繁上厕所？有些人半天不上厕所。这是怎么回事？哪个更健康？如果你也有同样的疑问，不妨往下读。
谁喝水后尿频，或者谁半天不上厕所，哪个更健康？不妨理解
首先，我们来看一下。喝水后多久前排尿是正常的？
喝水后，水首先被胃肠内的毛细血管吸收到血液中，然后血液被肾小球过滤，再被肾小管重吸收，最后经过处理形成尿液。
整个过程，原则上可能只需要几分钟到十几分钟就能形成第一滴尿；但尿液不会直接排出，而是聚集在膀胱内，达到一定体积就会产生尿液。
喝水后多久排尿是正常的，一般根据具体的时间段、年龄阶段、外部天气环境来分析。
比如冬天出汗少，排尿就快。如果天气热，皮肤会出汗，所以小便会少。
一般正常情况下喝水后，排尿2~3小时比较理想。
如果在极度口渴的时候喝水，身体对这部分水的吸收率会比较高，排出的尿液会比较少，可能需要很长时间才能排尿。
喝水后勤上厕所还是少上厕所更健康，没有标准答案，因为每个人的情况不一样，对水的需求不一样，膀胱容量也不一样。
有些人天生膀胱容量较大，尿液较多，可以长时间远离厕所。
有些人膀胱容量较小，尿液较少。如果他们喝太多的水，他们会经常去厕所。
而且有的人容易出汗代谢掉一些水分，减少尿量，所以一个人的排尿受很多因素影响。
如果看排尿次数，看不出一个人的健康状况，但是通过观察尿液的颜色和气味，可以看出你的健康状况。
若尿液出现以下这几个变化，多半是肾脏出现了异常
尿液味道刺鼻
如果你在一段时间之内排出的尿液颜色特别深，而且有难闻的刺鼻味，除了考虑肝脏以外，也要考虑一下肾脏，有可能是肾小球的过滤功能出现了问题。
出现泡沫尿
人在刚排尿的时候确实会有泡沫，但是这些泡沫会慢慢消散，而有的人在排尿的时候出现的泡沫却经久不散，这时就要引起重视，很有可能出现了蛋白尿，一定要及时做个肾功能检查。
出现血尿
这也是比较危险的一种情况，大部分人看到血尿的时候也很害怕，医院做检查，出现血尿很有可能是出现了肾脏疾病，尤其是尿*症。
少尿甚至无尿
这也属于异常现象，一般情况下只要你喝水就会有尿液出现，如果平时喝水量较多，但却很少排尿，很有可能是肾脏出现了问题，此时多半会出现水肿的情况。
长期排尿量较少，也要考虑这几个问题
1、液体摄入不足或者存在液体蒸发过多，如饮水量不足或者存在有中暑、发烧、皮肤蒸发增多、呕吐、腹泻等造成体内水分丢失过多，都可以出现排尿次数减少。
2、肾脏滤过减少，如发生各种类型的肾炎、肾功能不全等都可以导致水分不能通过肾脏滤出体外，故而产生的尿量较少就出现排尿次数减少的现象。
3、如果存在双侧输尿管结石或者存在有尿道结石、前列腺增生等疾病可以梗阻输尿管或者梗阻尿道，使膀胱或者肾脏内的尿液蓄积在体内，无法顺畅地排出体外就可以出现排尿次数减少的现象。
4、内科疾病可以导致水分丢失，如肝病的患者出现腹水造成体液转变为腹水，故而会导致液体量相对不足导致肾脏滤过减少，就会出现尿量减少、排尿频次减少的现象。
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