在酷热的夏日，高温、高湿、强热辐射天色可形成人体的体温调理、水盐代谢、轮回系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等浮现一系列生理功用改革，一旦机体无奈适应，则或者形成体温反常抬高不降，引发通常生理功用零乱，产生中暑关联病症。
中暑的呈现中暑是指高温处境下由于热均衡和/或水盐代谢零乱等而引发的一种以核心神经系统和/或血汗管系统阻滞为紧要呈现的急性疾病。气温太高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、做事强渡过大和工夫太长、太过疲乏等都易引发中暑。
中暑的病症可轻可重，轻症中暑可浮现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤酷暑、体温抬高档。一旦进展为重症中暑，则可浮现大批出汗、血压下落、晕迷、肌肉痉挛，乃至产交易识阻滞、嗜睡、晕迷等。
中暑的调节对中暑患者准时停止对症管教，通常可很快复原。使患者疾速摆脱高温处境，移到透风优秀的凉爽处平卧停息，赋予含盐凉快饮料。须要时赋予葡萄糖生理盐水静脉滴注，修正水、电解质均衡零乱。
中暑的抗御和留意事变1.大批饮水。在高温天色，不管疏通量巨细都要增进液体摄取。不要比及以为口渴时再饮水。关于某些须要束缚液体摄取量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2.留意增进盐分和矿物资。酒精性饮料和高糖分饮料会令人体得到更多水份，在高温时不宜饮用。同时，要防止饮用过凉的冰冻饮料，免得形成胃部痉挛。
3.少食高油高脂食品，增加人体热量摄取。
4.穿戴质量轻浮、宽松和淡色的衣物。
5.只管在室内运动。如前提同意，应开启空调。如家中未安设空调，则也许借助阛阓或典籍馆等民众处所避暑。操纵风扇虽能且自缓和热感，但是一旦气温抬高到32.2摄氏度（90华氏度）以上，风扇则无助于增加中暑等高温关联疾病的产生。洗冷水澡也许翻开空调对人体降温愈加灵验。
6.出门时，应涂擦防晒值SPF15及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或操纵遮阳伞。
7.出行应只管避让午时先后时段，户外运动应只管取舍在凉爽处停止。
8.高温时应增加户外琢磨。如必需停止户外琢磨，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。疏通型饮料也许扶助增进因汗散失的盐分和矿物资。
9.如高温时驾车出行，离开泊车场时切勿将童子和宠物留在车内。
10.即使各式人群都可遭到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的暮年人、得了精力疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易产生危险，应十分给以