最近各地气温不断攀升，切身让人感觉到了夏季的热情，即使在空调屋内仍然感觉燥热得不行，各种冰饮料也愈来愈畅销，有些人也已经出现了一些不适，如户外工作者，但是可能很多人都对中暑这件事不以为然，觉得它就是个夏季的感冒，吃点药休息休息就好了。其实，中暑不是一件小事，不可轻视。
为什么会中暑？
中暑，是指在高温高湿、通风不良环境中，患者因体温调节障碍、汗腺功能衰竭、水和电解质代谢紊乱，而出现一系列临床表现的热损伤性疾病。
当外界气温持续超过35℃以上时，人体内的热量几乎都要通过出汗蒸发。在炎热的夏季，如果长时间在高温、高湿、强热辐射天气的环境下工作或活动，可造成体内积存热量逐渐增加，而出汗蒸发散热却越来越少，使体温调节功能发生紊乱，导致人体体温异常升高而发生中暑。
其次，工作强度过大、工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等导致机体免疫力下降，也均为引发中暑的常见诱因。
中暑会出现哪些不适？按照严重程度可以分为几类？
中暑病人一般会出现体温上升、心跳加速、大量出汗、脸色苍白、虚脱、肌肉松软、头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、皮肤或肌肉疼痛等症状，严重者会抽搐、昏厥，甚至丧失意识，严重者可危及生命。
根据病情轻重程度，中暑可分为：
1.先兆中暑：长时间暴露于高温高湿环境引起，中暑症状较轻。
2.轻症中暑：先兆中暑持续加重所致。
3.重症中暑：轻症中暑进一步加重，多出现器官受损。
根据发病机制和临床症状，又可分为热痉挛、热衰竭和热射病。这三种类型可依次发生，也可能交叉重叠存在。
中暑以后，如何正确处理？
1.迅速远离高温环境
将病人扶到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。
2.及时补充水分
如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
3.迅速降温
在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。
何时需要专业帮助？
当病人出现高烧、昏迷、抽搐等情况，立即拨打急救电话，医院接受治疗。在等待救援期间，应使病人平卧，头偏向一侧，以保持其呼吸畅通。
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